Sizin de başınıza geldi mi bu durum arkadaşlar? Rüya
görüyorsunuz hatta çoğu zaman da gördüğünüz rüyayı hatırlamazsınız ağlayarak
atarsınız kendinizi uykunun en can alıcı yerinde. Can alıcı diyorum çünkü hani
rüya görüyoruz falan ya o an, e uykunun da en derin olduğu an rem yani rüya
görüldüğü andır. Böyle bi atarız kendimizi ki anaaaa o da ne gözümüzde yaş var,
üstüne üstlük yastık da yaşların birikmesi suretiyle ıslanmıştır. Yaşamayan
yoktur zannımca bu durumu amaaaa yaşamayanlar bu lafım size, her canlı bir gün
bu haleti ruhiyeyi tadacaktır J
Aslında bir çeşit uyku bozukluğuymuş bu arkadaşlar biliyor
muydunuz? Valla en ufacık bir şey hemen bozukluk diye yorumlanıyor ya nasıl
sinir oluyorum anlatamam yani. Rüya görüyordun aniden uyandın ay bir bakmışsın
o sırada gözünde yaş var. Belki çok kötü bir rüya görüyordun tabiri caizse
kabus, ya da misler gibi mutluluktan kasım kasım kasıldığın bir rüyadır ve
mutluluk yaşı gelmiştir o an gözünden. Bunun neresi uyku bozukluğu yahu? Acaba
diyorum ki, ben mi çok düz mantığım yoksa bilim insanları mı çok detaycı. Hayır
onlar mı haklı acaba yoksa ben mi o da ayrı bir muamma J Günün birinde bilim
adamlarına kafa tutacağım da aklımın ucundan geçmezdi hani J Hayır neyime de
güveniyorsam gider yapacak kadar JJArkadaşlar,
rüya görürken ağlayarak uyanmanın aslında tehlikeli boyutları da varmış ha.
“gece korkusu” ya da “uyku terörü” olarak geçen bu durum çocuklarda daha sık
görülüyormuş. Çocuk böyle gecenin bir vakti kendini birden bire uykudan
ağlayarak atıyor, feryat figan. Hah işte bunun adı “Gece Korkusu”. Nadir
görülen bir durumsa tehlikeli arz etmiyormuş ama eğer ki bu durum sürekli
tekrarlanıyorsa ciddi bir sıkıntı var demektir, aman diyeyim sevgili anne
babalar bu durumu sakın ola ihmal etmeyin.
Arkadaşlar, daha ziyade 5-6 yaş arası çocuklarda görülen
uyku bozukluğu “gece korkusu”nun halen tam olarak bilinen bir nedeni yok.
Evet evet yokmuş yani şaştınız mı? Çocuk pat diye ağlayarak atıyor kendini
uykudan ama niye atıyor bilen yok. Bu nasıl bir iştir yaaJ Ancak ağırlıklı olarak
stres üzerinde duruyor nörologlar. Zaten çoğu şeyin başı stres sıkıntı diyoruz
ya hep ama sormadan edemeyeceğim; 5-6 yaş arası çocukta stresin yeri ne? Ya o
yaştaki bir çocuk neyi sıkıntı ya da dert etmiş olabilir kendine diye sorarım
araştırmacılara? Yani şey tabii ki sizler kadar iyi bilecek halim yok belki
ama, hani çocuğun tek derdi istendiği oyuncağın alınmamış olmasıdır. Ya da
günümüz çocuklarında daha dijital bir hal aldı bu olay. İstediği playstation
alınmamıştır, ama hunharca istiyordur. Bunu dert eder belki kendine. Yani onun
dışında okuma yazma bile bilmiyorken henüz, daha körpecik tazecikken ne
sıkıntısı olabilir o yaştaki bir çocuğun hala kafamda cevap bulmuş değil inan
olsun. nedenleri bilinmiyor olsa da Gece Korkusu’nun görülme şekli aşağıdaki
gibidir;
- - Kalp çarpıntısı,
- - Gerginlik,
- - Şaşkınlık,
- - Ağlama ya da titreme,
- - Terleme.
Ay resmen kabus belirtileri ha bunlar JBakıldığı zaman tamam
kabus gördü çocuk der geçeriz değil mi? Yanlış sevgili anne babalar çok yanlış.
Yukarıda da belirttiğim gibi, eğer bu durum haftanın birçok günü
tekrarlanıyorsa mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir ona göre. Tedavisi de
aslında tam olarak tedavi demek de doğru olmaz ama çok basit millet.
Ebeveynler, çocuklarının yanında olduklarını belli etmeli, böyle bir durum yaşandığında
ışıkların ve çocuğun odasının kapısının açık bırakılması çocuğa güven verir.
İstediği her an anne babasını çağırabilecektir çünkü. Bunları yapmak çocuk
üzerinde olumlu etki doğuracaktır. Bir de gece korkusu yaşamış bir çocuğa karşı
anne babalar daha sakin olmalıdır. Bakın bu çok önemli. Eğer sizler de çocuk
gibi korkmuş ve tedirgin görünürseniz çocuk iyice kötü bir durum içinde
olduğunu hissedecek ve daha çok korkmaya başlayacaktır. Siz ne kadar sakin
olursanız çocuğun da bu durumu atlatması ve yeniden normale dönmesi daha kolay
olacaktır. Adı üstünde çocuk işte yaa, karşıyı nasıl görürse ona inanır ve
güvenir nihayetinde J
Arkadaşlar “Gece Korkusu” diye adlandırılan daha ziyade
çocuklarda görülen uyku bozukluğunu bu şekilde ele aldık öğrendik. Ama benim
asıl merak ettiğim ve üzerinde durmak istediğim şu, tamam çocuklarda hani
bilinç altlarında ne biliyim bi çizgi filmden etkilenmiştir ya da ev içi
tartışma ortamına maruz kalmıştır. Bu da uyku halinde çocuğu gelip
korkutmuştur. Peki yetişkin bir insan neden ağlayarak uyanır uykudan? Daha açık
anlatmak gerekirse, tamam kabus görüyorsak korkmuş olduğumuzdan mütevellit
ağlarız ve rüyanın belirli bi yerinde anam pat diye uyarınız okey buna lafım
yok. Ama bir de güzel rüyalar görüldüğü zaman da ağlıyoruz? Yani ağlanılır?
Yani şey ağlıyorum, yani bi bakıyorum hafiften yastık nemlenmiş. Yani
anlatabildim mi emin değilim ama biz yetişkinler biiizz, bize ne oluyor acaba?
Ne diyor yine bu kız diye beyinlerinizde soru işaretleri saklanacak yer
arıyordur şimdi eminim ondan dolayı en açık haliyle söyleyeyim. Geçen gün rüya
görüyorum ve telefonuma mesaj geldi. Şey rüyada değil gerçekte mesaj geldi.
Anaa bi uyandım gözlerimde yaşlar var. Ama kabus görmüyordum tam tersi harika
bir rüya görüyordum yahu J
Öyle tatlı, öyle şeker, öyle naif, öyle güzeldi kiJMutluluktan ağlıyordum
rüyamda. Ne hoş değil mi? Peki bunun nedeni ne? Gerçi belki de uyanmayacaktım
sabaha kadar, gelen mesaj uyanmama neden oldu. Bilmiyorum ki nedir bu?
Daha ziyade filmlerde görürüz hani, kız bi atar kendini
“hayıııırrr” diyerekten. Sanırsın rüyasında ümüğünü sıkmak suretiyle kızı infaz
ediyorlar. Bu ve bunun gibi pek çok örnek var. Ama hiç mutluluktan ağlayarak
uyananı görmedim ben film ya da dizilerde. Siz gördünüz mü? Ayy yoksa sadece
bana has bir durum mu oldu bu? Sadece ben mi mutluluktan ağlıyorum rüyalarımda?
Ay yoksa ben Polyanna’nın gerçek hayat temsilcisi miyim Jİşte bunun nedeni belli değil
arkadaşlar. Tamam karabasan var, tamam gece korkusu var, tamam stres baş
nedenli olmak üzere rüyadan ağlayarak kendini atma durumları var. Araştırmalar
da var diyor. Ama sanırım diğeri için hala bir açıklama getiremedi uzmanlar.
Çünkü ne kadar araştırdıysam bulamadım J
Nihayetinde uykunun birçok evreleri halleri var millet. Ne
yapıyoruz o evrelerde bilinmez, yani şey biz bilemiyoruz. Kimimizi karabasan
basar korkarız, kimimiz güzelim şeyler görür mutluluktan ağlarız. İnsanoğlu
işte, bir saniyesi bir saniyesine uymuyor inan olsun J
Velhasıl millet, gece korkusu ve uykudan ağlamaklı uyanma
hallerini kendimizce öğrenmeye çalıştık. Mutluluktan uyanmayı ben hala
çözebilmiş değilim, lütfen sizden bir şey çıkarsa ulaşın bana emi JKabuslara inat,
uyanmayı asla istemeyeceğimiz, mutluluktan havalara uçmak ne demek galaksiler
arası yolculuğa çıkacağınız nice rüyalarız olsun arkadaşlar. Hayır yani gerçek
hayatta hep mutlu olun o ayrı bir de rüyalarda bile ayağınız taşa takılmasın
emi J
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder